domingo, 10 de abril de 2011

11 dicas para novos gestores.

Atualmente milhares de pessoas ingressam na carreira como gestor. Parabéns se você é mais um nessa esfera de atuação profissional! Mas novos gestores costumam cometer erros banais, ou diria básicos, na administração de qualquer empreendimento. Nesta semana o InfoMoney no site do MSN nos trouxe onze dicas que os mais novos gestores não devem cometer, a fim de impulsionar melhor a carreira e manter a direção. É importante não perder o leme para assegurar a sua vaga, principalmente no começo. Se você é gestor e também dono do seu próprio negócio, então as dicas valem para você sempre conduzir sua equipe com ótima credibilidade. Saiba quais são essas dicas e coloque em ação, seja qual for sua esfera de atuação no ramo profissional, lembrando que também podem ser adaptadas e aplicadas na vida pessoal e familiar.
1. Considerar que você sabe tudo;
2. Mostrar a todos quem está no comando;
3. Mudar tudo;
4.Ter medo de fazer tudo;
5. Não dedicar tempo para conhecer seu time;
6. Não perder tempo com o seu chefe;
7. Não se preocupar com problemas ou com funcionários problemáticos;
8. Não se permitir ser humano;
9. Não proteger seu time;
10. Evitar responsabilidades por qualquer coisa;
11. Rotular gerações.

quinta-feira, 3 de março de 2011

Recreação e diversão, o que é melhor?

O termo "carnaval" surgiu na idade média, oriundo da expressão "carna vale". Era o "adeus à carne" num período de festas pagãs dedicadas a orgias e glutonarias. Cada cidade comemorava a seu modo durante as festas regidas pelo ano lunar no cristianismo. Na atualidade, realizam-se desfiles de fantasias, sempre com muita música e bebidas. Essa forma de comemoração do carnaval é produto da sociedade vitoriana do século XIX, e perpetua-se até os nossos dias, faça chuva ou faça sol, com ou sem dinheiro, o povo aproveita para se divertir e exagerar na dose. Investir em diversão é interessante, mas investir em recreação, é melhor, muito melhor. Há uma diferença entre as duas atividades. Diversão pode ser definida como um conjunto de atividades que promovem o prazer e a felicidade, a distração da correria do dia-a-dia, um verdadeiro remédio anti-estresse. Já a recreação é um conjunto de atividades que nos fazem conhecer tudo o que nos cerca, capaz de relaxar-nos e fazer-nos sentir vontade de explorar, criar, descobrir, e o mais interessante, sem estresse. A notável diferença entre as duas formas de promover o equilíbrio na qualidade de vida do ser humano está na essência do que fazemos, no direcionamento, ou seja, onde estamos, o que fazemos, quando praticamos, com quem estamos e para onde vamos. Recreação é sinônimo de vida abundante, crescimento que favorece à roda da vida muito equilíbrio, além de satisfação pessoal e motivação. Enquanto que diversão não limita as consequências de tais atividades. Enquanto diversão significa viver a vida, recreação significa viver a vida com sabedoria. Portanto, esteja atento neste carnaval. Escolha corretamente suas atividades para não se arrepender de seus atos e ficar se lamentando com a vida pelos dissabores que lhe ela traz. Afinal, você mesmo é o responsável pelas decisões que toma no caminho que trilha! Sucesso, paz e saúde! Siga em frente sem se perder!

domingo, 27 de fevereiro de 2011

A caneta e o teclado e o fim de uma carreira... Morre o escritor Moacyr Scliar.

Scliar foi internado em 11 de janeiro para uma cirurgia de extração de tumores no intestino. Acabou sofrendo um acidente vascular cerebral (AVC) isquêmico no dia 16 de janeiro e foi encaminhado à Unidade de Tratamento Intensivo (UTI). No dia seguinte, sofreu uma cirurgia para retirada de coágulo decorrente do AVC, passando a ser mantido com um mínimo de sedação necessária. O escritor passava pela retirada gradual da sedação quando, no dia 9 de fevereiro, apresentou um quadro de infecção respiratória, voltando então a ser sedado e a respirar por aparelhos. O óbito ocorreu à 1 h deste domingo, 27 de fevereiro. Segundo boletim médico, Scliar morreu de falência múltipla dos órgãos. O sepultamento será na segunda-feira, 28, em local e horário indefinidos. A cerimônia será apenas para familiares e amigos. O escritor gaúcho tinha 73 anos.

"Não preciso de silência, não preciso de solidão, não preciso de condições especiais. Preciso só de um teclado." Moacyr Scliar se destacou pelo pragmatismo. O único impedimento para a escrita seria a falta de ferramneta principal de trabalho. Com quase 50 anos de carreira literária, o porto-alegrense publicou mais de 80 livros, o primeiro, "Histórias de um Médico em Formação", em 1962. No mesmo ano se formou em medicina na Universidade Federal do Rio Grande do Sul, e o mais recente, o romance "Eu Vos Abraço, Milhões", em setembro do ano passado. Entre um e outro criou o romance "A Mulher Que Escreveu a Bíblia", o qual fora também produzido na versão audio, narrado e interpretado por atores (Audiolivro Editora). Nesta obra, eu, Ricardo Roldan, marquei minha participação interpretando algumas personagens, e sinto-me honrado em poder atuar num dos trabalhos do "imortal", membro da Academia Brasileira de Letras. Conheci Scliar na Bienal Internacional do Livro, em 2008, durante um debate promovido pela Audiolivro com presença de outros célebres autores e narradores.
Moacyr Scliar conquistou vários prêmios de literatura, entre os quais três jabutís (1988, 1993 e 2009), entre outros no Brasil e no exterior, com obras publicadas em 20 países e honrarias como o Casa de Las Américas, em 1989. Além de produzir textos para vários jornais e revistas, o autor também teve trabalhos adaptados para o cinema, com personagens interpretados pelos atores Caio Blat, Mariana Ximenes, Ingra Liberato, Cecil Thiré, Carolina Kasting, entre outros.

Abraços e consolo à família do saudoso Scliar!

sexta-feira, 3 de dezembro de 2010

Os benefícios da caminhada.

A caminhada é uma atividade fácil de ser realizada, tonifica o corpo e queima muitas calorias. É muito benéfica e dispensa muitas técnicas, pois é algo que aprendemos desde cedo na vida. Poderíamos enumerar mais de cem motivos para melhorar o condicionamento físico e mental somente com os benefícios da caminhada. Um deles é a conservação do meio ambiente, assunto em pauta nas principais reuniões internacionais entre os países participantes desses encontros. Deixar o veículo em casa pelo menos um dia na semana pode trazer benefícios tanto ao planeta quanto à nossa saúde. O ideal seria que todos contribuíssem, mas isso dependeria de uma campanha constante e muito mais vigorosa, o que também geraria gastos muito maiores com publicidade, onerando os cofres públicos e conseqüência o bolso do consumidor. Por isso, cabe a cada um de nós fazer a parte que é de nossa responsabilidade. O outro lado da moeda são os benefícios para nossa saúde. O Dia Mundial Sem Carro foi criado com essas duas finalidades que citei acima, e é comemorado dia 22 de setembro em diversos países. Foi criado na França em 2006 e já conquistou adeptos pelo mundo todo. Veja o que podemos ganhar através do exercício da caminhada:

Aumenta a liberação de endorfinas, ajudando no combate do stress, ansiedade e depressão; tonifica a musculatura das pernas, coxas e glúteos; possui um gasto médio de 200-300 kcal/hora; na subida o gasto calórico pode aumentar para até 450kcal/hora; melhora a circulação sanguínea; auxilia na prevenção de varizes; auxilia no controle da pressão arterial; auxilia no controle do colesterol, aumentando o HDL(bom colesterol) e diminuindo o LDL (mau colesterol); aumenta a massa muscular 10- Melhora a atividade do sistema imunológico; ajuda a prevenir a osteoporose, através da compressão imposta aos ossos pelo impacto da caminhada; aumenta o metabolismo de repouso, aumentando assim o gasto calórico diário; aumenta a capacidade dos pulmões absorverem o oxigênio; auxilia no combate a diversos tipos de câncer; alivia os sintomas da TPM; a caminhada durante a gestação pode facilitar o parto, por manter a musculatura firme; acelera a recuperação pós-parto; acelera a recuperação de cirurgias; aumenta a força dos membros inferiores e melhora a flexibilidade. Cuide bem de sua saúde e você viverá mais tempo e com mais qualidade, além de poder aproveitar suas atividades com mais energia e disposição. Siga o exemplo dos esportistas!

quarta-feira, 1 de dezembro de 2010

@ricardo_roldan... Canais de contato.

Eu também aderi ao Twitter. Após dar uns passeios pelo site e testar a funcionalidade, pude verificar que trata-se de um meio interessante e muito inteligente de acompanhar cada passo e novidade postada, a todo momento. Seguir e ser seguido nos sites de relacionamento passou a ser mais do que um hobbye, mas uma necessidade de constante atualização. Perfeito para network! Mas perfeito mesmo se você estiver conectado nesses canais de contato boa parte do dia, ou pelo menos em momentos estratégicos, e diligentemente coordenar sua comunicação em ações de postagem. A adesão de personalidades da mídia, socialites, políticos, empresários, workaholicks e também líderes religiosos mais conhecidos, estimula a presença de caça celebridades, paparazis, sonhadores e fãs incondicionais, isso sem falar na grande massa de pessoas que tem necessidade de expor o que pensam e não tem com quem compartilhar esses pensamentos ou ideais, ou simples necessidades. E por falar em necessidades, o ser humano não pode viver só. É claro, todos sabem muito bem disso. Cada um sente na pele quando é deixado no próprio canto sem atenção, ou sem a atenção desejada. Twitter, Orkut, Facebook, MSN, Par Perfeito, MySpace e por aí vai... Com ou sem web cam? Você decide se deseja se expor um pouquinho mais. Entretanto, se forem bem utilizados, os canais de contato pela internet podem dinamizar o trabalho, aproximar as pessoas e fazê-las ganharem mais dinheiro, além de produzir satisfação em obter as informações desejadas as quais podem resolver problemas, inclusive de ordem emocional, psicológica, física e financeira. Enfim, vivemos hoje, de certa forma, numa grande teia, e o pior de tudo, dependentes dela. O Homem Aranha que o diga, mas ele já tem a própria teia, e através dela chega rapidamente onde deseja. Felizmente, o nível de dependência ainda somos nós que decidimos qual será, até que surja um ditador mundial que diga: "A partir de agora todos estão em minhas mãos, e sob o meu olhar!" O futuro dirá! Enquanto isso, cuide bem de sua imagem e de suas palavras nos canais da esfera virtual. Para quem quiser me seguir no Twitter é só acessar http://www.twitter.com/ricardo_roldan.

terça-feira, 30 de novembro de 2010

Vazou na net!!! Site divulga 250 mil documentos de espionagem.


O WikiLeaks é um site especializado no vazamento de informações confidenciais que normalmente revelam ações polêmicas de espionagem entre governos e empresas – foi esse site que divulgou, por exemplo, o ataque de vírus a instalações nucleares iranianas ocorrido em setembro deste ano.

Nas últimas horas, o Wiki vazou cerca de 250 mil documentos secretos, no maior vazamento de informações diplomáticas da história. Esses documentos revelam, entre outras coisas, que o governo dos EUA tem espionado membros da Organização das Nações Unidas (ONU) e que os ataques ao Google ocorridos na China no início do ano – quando contas de ativistas contra o governo de Pequim foram hackeadas – foram feitos com o conhecimento e aprovação do governo chinês.

Os documentos foram divulgados pelos jornais The New York Times, The Guardian (Inglaterra), Le Monde (França), entre outros.

Espionagem:

Alguns documentos mostram que a secretária de Estado dos EUA, Hillary Clinton, ordenou a espionagem de membros da ONU, inclusive do secretário-geral, Ban Ki-moon. Relatórios solicitando informações pessoais – inclusive senhas e códigos de segurança usados para contatos oficiais – foram solicitados.

Guerra:

Também foram citados nos documentos pedidos insistentes por parte do governo da Árabia Saudita que os EUA fizessem ataques a instalações nucleares iranianas.

China:

Desde 2002, segundo alguns documentos, o governo chinês contrata especialistas em segurança e hackers para espionar o governo estadunidense e pessoas que se opõe ao regime de Pequim, inclusive o Dalai Lama. Os documentos apontam também que o governo chinês tinha conhecimento e autorizou os ataques ao sistema de computadores do Google ocorridos no país em janeiro deste ano.

O vazamento, segundo o jornal The New York Times “lança sombras sobre a atual política diplomática e poderia gerar tensão nas relações entre os EUA e alguns países, influenciando a política internacional de maneiras que são impossíveis de prever”.

(Fonte: MSN Tecnologia).

domingo, 28 de novembro de 2010

Linhaça é qualidade de vida!

Disponível na forma de semente, farinha, óleo e cápsulas, a linhaça vem sendo utilizada para promover a saúde e melhorar a qualidade de vida. Rica em fibras; ácidos graxos, ômegas 3 e 6; vitaminas A, E, B1 e B6; e minerais como potássio, fósforo, magnésio, ferro, cobre, zinco, manganês, selênio e cálcio, o produto proporciona uma série de benefícios. Segundo Thais Souza, nutricionista da Rede Mundo Verde, o alimento é fonte de lignanas, um fitoesteróide que "imita" a ação do estrógeno, contribuindo para o equilíbrio hormonal.

"Essa substância é excelente para as mulheres, pois combate os sintomas da TPM e menopausa, além de prevenir o aparecimento de câncer de mama. Nos homens, ela auxilia no combate dos tumores de próstata. A lignana ainda é uma boa opção para promover a manutenção da saúde óssea do organismo", explica a especialista.

Além disso, por conter ômegas 3 e 6 em sua composição, a linhaça é uma grande aliada para a saúde do coração. Esses ácidos graxos reduzem as taxas de colesterol sanguíneo e a pressão arterial, além de prevenirem trombose e aliviarem os sintomas de artrite. As fibras presentes na semente de linhaça contribuem para o controle da glicemia e, portanto, auxiliam na prevenção de diabetes.

De acordo com a nutricionista, o produto também auxilia no tratamento da depressão e na melhora das funções mentais de idosos. "Estudos demonstram que o ômega 3, presente na linhaça, atua na prevenção do mal de Alzheimer", comenta.

Beleza

A linhaça também é indicada para melhorar o aspecto de peles secas, com manchas, acne, espinhas e eczema. "Quem deseja perder peso, também pode contar com a linhaça para promover uma melhor digestão e ajudar no bom funcionamento do intestino", esclarece a especialista.

Tipos de linhaça

Existem dois tipos de semente de linhaça: marrom e dourada. A primeira já está adaptada ao solo brasileiro e ao clima quente e úmido, tem a casca mais dura e resistente, o que pode diminuir a biodisponibilidade (capacidade de absorção do organismo) de seus nutrientes. Já a linhaça dourada tem um sabor mais suave e uma casca mais fina. Porém, não há diferença significativa no valor nutricional dos dois tipos de linhaça.

Como consumir

Em geral, a ingestão recomendada é de três colheres de sobremesa ao dia. Independente do tipo de linhaça usada as sementes devem ser trituradas, antes de serem consumidas. "A casca da semente é resistente à ação do suco gástrico e, quando ingerida inteira passa intacta pelo trato gastrointestinal. O ideal é bater as sementes no liquidificador, e consumi-las logo em seguida ou guardar em pote de vidro opaco, na geladeira, por até três dias. Também pode ser adicionada no cozimento final do feijão ou de sopas", ensina Thais.

A farinha pode ser usada em receitas de massas, bolos e pães, ou adicionada a sucos, sopas, vitaminas, saladas e iogurtes. Existem ainda, opções de biscoitos, barras de cereais e granolas que contém linhaça em sua composição.

(Fonte: MSN Entretenimento)

segunda-feira, 22 de novembro de 2010

Vale à pena confiar?

O ciclo econômico criado pelas normas capitalistas tornou substancial que as pessoas consumissem além das necessidades. A cultura consumista que existe na sociedade atual, iniciada na segunda metade do século XIX com o advento da indústria, está de tal maneira arraigada no âmago do ser humano, que não se pensa em outra coisa senão obter mais e mais bens de consumo. E isso ocorre em qualquer continente. O que os barões da indústria fizeram, em conformidade com os principais governos ascendentes economicamente, foi criar um meio de obter lucros exorbitantes e aumentar ainda mais a diferença da renda entre as classes sociais, mantendo os demais abaixo, na linha da escravidão econômica.

O comportamento de consumo das pessoas, especialmente entre o final do século passado e o início deste século, frente a um mercado cada vez mais expansionista e diversificado, demonstra que as estratégias de marketing das empresas e dos governos tendem a seguir a mesma linha, sobretudo no que diz respeito à obtenção exacerbada de capital. Medidas mais específicas e com um toque de “delicadeza” para não criar choques no mercado econômico, sem a devida necessidade, são tomadas com a finalidade de dar o tom à população consumista no que fazer e como fazer a partir de cada nota ditada pela batuta do regente, e orquestrada com cuidado, principalmente quando dos anúncios das medidas. Cada anúncio de novas medidas reflete positivamente ou negativamente sobre as bolsas de valores espalhadas pelo mundo nas principais regiões onde há grande fluxo financeiro. O uso de estratégias em massa pressupõe obtenção de resultados já esperados, exceto quando não se valoriza o fator risco.

Entretanto, vejo como maior risco permitir que este comportamento continue, sem que uma estratégia mundial de marketing seja cuidadosamente planejada e colocada em prática, respeitando-se a liberdade civil e religiosa de cada indivíduo. Pois baixar os impostos após uma crise econômica de amplitude mundial, representa apenas o refresco de uma sombra sob a copa de uma frondosa árvore, e não a satisfação de beber a água fresca que corre pelas margens de um límpido rio.

Portanto, ao fazer uso de tais medidas, os governos, em conformidade com as indústrias, deveria prever com mais exatidão o que desejam fazer para o futuro de uma nação, ou do mundo. Elevar a renda de uma classe social menos favorecida, seja C, D ou E, sem uma correta e devida distribuição, pode causar impactos desastrosos na economia, principalmente em regiões específicas, que podem sofrer e não conseguir auxílio em tempo hábil, porque quem paga o pato na hora do aperto é sempre o próprio consumidor, não aquele que guarda dólares na cueca ou na sola dos sapatos ou seja lá onde for, mas o pobre batalhador que sua a camisa diariamente em uma labuta constante para sustentar a família.

O aumento da inflação, desde que existe economia consumista, é o grande vilão da história, dizem os responsáveis em controlá-la. Será? O FED, Banco Central Americano, anunciou recentemente mais uma medida que causou temor entre os economistas: a injeção de seiscentos bilhões de dólares na economia daquele país para a compra de bônus do governo. Mas tudo é relativo, tudo depende da política, da economia e também dos desejos e ideais de quem está no comando e dita regras na economia e na política, e possivelmente, quem sabe, também na religião. Então eu pergunto: será que vale à pena confiar nos barões? Pois cada iniciativa dessas, no ciclo da economia atual, cria conseqüências denominadas atualmente como “efeito dominó”. E também pergunto: o que eu tenho a ver com isso?

quarta-feira, 17 de novembro de 2010

Aproveite a maré!

Diariamente dezenas de pessoas se apresentam ao SINE - Sistema Nacional de Emprego - em busca de uma nova oportunidade de trabalho. O documento principal não pode faltar, a Carteira de Trabalho. Nas mãos de um agente de cadastramento, fica mais fácil e seguro confiar na possibilidade de ingressar ou reingressar no mercado de trabalho. Nos dias atuais é necessário não perder tempo na corrida para alcançar uma colocação. No universo globalizado a concorrência é acirrada, e os meios de comunicação, cada vez mais rápidos, colaboram com o fluxo de trabalhadores que buscam melhores posições. Somente em Imperatriz, 1.315 trabalhadores foram contratados desde 1º de janeiro de 2010 até o mês de outubro, número que já superou todas as contratações feitas em 2009, que foi de 700 pessoas. A diretoria do SINE de Imperatriz confirma o aumento da demanda pela mão-de-obra na região. A diretora, Maria de Lurdes Silva, diz que a perspectiva de todos os setores da economia maranhense é de mais geração de empregos até o final deste ano. O fator de crescimento é intensificado pelos investimentos na construção civil, obras de infraestrutura, comércio e contratações temporárias, tanto na área de serviços quanto na indústria. E a procura por profissionais não é apenas por parte das empresas daqui de Imperatriz, mas também de outras regiões. Os contratados têm a segurança de sair daqui para prestarem serviços em outras cidades com carteira assinada. O Maranhão ocupa atualmente a primeira colocação na região nordeste e a terceira no país em geraçãode empregos formais. Na criação de novos postos de trabalho, ainda este ano, o Estado só perde para Rondônia e Goiás. Segundo o secretário do trabalho e economia solidária do Maranhão, no Cadastro Geral de Empregados e Desempregados, de 2009 para 2010, o saldo de empregos passou de negativo para positivo. O jeito é aproveitar a forte e promissora onda de contratações e fazer o pé de meia durante a maré alta na área profissional, para depois sorrir de felicidade, e quem sabe fazer a tão sonhada casa, ou adquirir o carro novo, ou até viajar com a família! Aproveite!

Sucesso a todos!

domingo, 10 de outubro de 2010

VOTAÇÃO ELETRÔNICA PROMOVE A PRESERVAÇÃO DO MEIO AMBIENTE

ELA JÁ FOI DE MADEIRA E DE LONA, MAS O MODELO UTILIZADO ATUALMENTE É BEM MAIS AVANÇADO! ALÉM DE AGILIZAR A APURAÇÃO DOS VOTOS, O USO DAS URNAS ELETRÔNICAS GERA UM GANHO AMBIENTAL CONSIDERÁVEL. EM APENAS 12 ANOS (1996 a 2008), MAIS DE MEIO BILHÃO DE LITROS DE ÁGUA FORAM ECONOMIZADOS, ANTERTIORMENTE USADOS NA PRODUÇÃO DE PAPEL PARA CONFECCIONAR AS CÉDULAS DE VOTAÇÃO. VOLUME SUFICIENTE PARA ABASTECER UMA CIDADE COMO IMPERATRIZ DURANTE 10 DIAS.

DE ACORDO COM O TSE, SÓ NAS ELEIÇÕES DE 2008, POR EXEMPLO, FORAM ECONOMIZADOS 148,2 MIL QUILOS DE PAPEL. DESDE A IMPLANTAÇÃO DO NOVO SISTEMA, EM 1996, ATÉ A ELEIÇÃO DE 2006, FORAM PRESERVADAS 18.720 ÁRVORES, NÚMERO QUE EQUIVALE A UMA FLORESTA DE 112 MIL METROS QUADRADOS.

NO DIA 3 DE OUTUBRO, QUANDO OS BRASILEIROS TIVERAM QUE COMPARECER ÀS SESSÕES DE VOTAÇÃO, NO PRIMEIRO TURNO DA ELEIÇÃO DE 2010, AS RUAS FICARAM SUJAS COM GRANDE QUANTIDADE DE PAPEL UTILIZADO NA PUBLICIDADE DOS CANDIDATOS.

PARA O SEGUNDO TURNO, QUE DEVERÁ SER REALIZADO NO DIA 31 DO MESMO MÊS, QUANDO OS ELEITORES DEVERÃO VOLTAR ÀS URNAS PARA ESCOLHER O PRESIDENTE DO BRASIL, PROVAVELMENTE A SITUAÇÃO NÃO SERÁ DIFERENTE. OS CANDIDATOS DEVERIAM TER MAIS CUIDADO COM O MEIO AMBIENTE, AFINAL, ELES TAMBÉM USAM OS RECURSOS NATURAIS, MAS PARECE FALTAR CONSCIÊNCIA ECOLÓGICA NO MEIO POLÍTICO. CLARO QUE NÃO SE DEVE GENERALIZAR, POIS UMA MINORIA PODE MUITO BEM PREJUDICAR A IMAGEM DA MAIORIA, QUE, ACREDITO EU, CUIDA DESSE IMPORTANTE DETALHE.

FAZER UMA CIDADE MAIS LIMPA É NÃO SOMENTE DEMONSTRAR AO PÚBLICO ELEITOR QUE AS INTENÇÕES SÃO BOAS PARA UMA FUTURA GESTÃO DE ADMINISTRAÇÃO PÚBLICA, MAS TAMBÉM É SER INTELIGENTE EM ASSUNTOS ECOLÓGICOS.

TENHA INTELIGÊNCIA ECOLÓGICA VOCÊ TAMBÉM! MOSTRE AO SEU CANDIDATO QUE A SUA SAÚDE E A DELE DEPENDEM DISSO!